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學習歷程全攻略：從定義、實戰範例到寫作公式，108課綱升學必看！

還在煩惱學習歷程檔案怎麼寫？本文深度解析學習歷程定義、新舊制區別，並提供課程成果與多元表現的高分實戰範例，獨家公開「自主學習計畫」寫作公式，助高三考生輕鬆掌握升學關鍵。學習歷程是什麼？為什麼要推行？學習歷程檔案（Portfolio） 是一種記錄學生在高中三年期間，學習軌跡、個人特色及潛力發展的數位系統。推行學習歷程的核心目的是落實「適性揚才」，透過記錄高中三年的「課程學習成果」與「多元表現」，讓大學能「擇才善用」，重視過程而非單一分數。它幫助學生自我反思、累積學習軌跡，展現個人的特質與能力，達成適才適所的升學與發展。減輕高三負擔： 改為「定期上傳」，避免以往高三考完學測後才趕製備審資料的壓力。展現真實性： 透過老師認證與定期紀錄，減少代寫或臨時抱佛腳的狀況。適性揚才： 讓大學教授不只看考卷上的分數，更能看到你在課程、社團與自主學習中的實踐能力與解決問題的過程。新舊制最大的不同在於「時間點」與「認證機制」。以下透過表格呈現核心差異：學習歷程要包含什麼？四大要素與實戰舉例一份完整的學習歷程檔案主要由以下四個部分組成：1. 基本資料包含個人的學籍資料、擔任幹部經歷等資料累積時間高三下學測後一次性製作高一至高三每學期定期上傳，通常由學校系統自動匯入。2. 修課紀錄記錄你在校三年的各科成績與學分取得狀況。教授會從中觀察你的學業穩定性以及是否修習了與目標科系相關的課程。3. 課程學習成果 (最關鍵！)指在課堂上產出的作品、報告或實驗紀錄。每學期必須上傳，且需經由任課老師認證並上傳至中央資料庫，高三時從中勾選至多3-6件（依各校系規定）供大學審查，重在呈現學習動機、過程與心得反思。💡 高分實戰舉例：❌ 普通寫法： 上傳一張青蛙解剖照片，標題寫「生物實驗心得」。✅ 專業寫法： 標題改為「從青蛙解剖看脊椎動物結構：觀察與反思」。內容加入「實驗中遇到的困難（如神經辨識）」與「克服過程」，最後附上「青蛙 vs. 人類器官構造差異表」。延伸閱讀： 115學習歷程實戰教學｜如何下AI指令寫出「自述與課程成果」！4. 多元表現多元表現是高中職學習歷程檔案中，紀錄「課業成績以外」活動與成果的項目，包括社團、幹部、競賽、志工、自主學習等經驗。重點在於展現個人特質、自主學習能力與獨特性，不需老師認證，每學年最多可勾選10件精華上傳。多元表現的內容（包含什麼？）多元表現呈現形式多樣，以下是常見的類別：自主學習計畫： 自己規劃、執行的學習成果報告。社團活動經驗： 社團參與、幹部職務（如社長、活動幹部）。擔任幹部經歷： 班級幹部、社團幹部等承擔責任的經驗。校內外競賽： 參加各類競賽的獎狀或成果。檢定證照： 語言檢定、電腦證照、技能檢定。志工服務/服務學習： 校內外志工經歷。職場體驗： 企業實習、參訪報告。多元表現的特色與要點自主性高： 不需要經由老師認證，但須自己描述動機與反思。非多多益善： 質與量皆重，重點是整理出完整的心得與心得。連結申請志向： 應選擇與未來大學想申請的科系有相關的活動進行撰寫。結合綜整心得： 必須撰寫「多元表現綜整心得」，總結三年的精華。多元表現的範例與寫作建議動機（Why）： 為什麼參加這個活動？例如：因為對圖書館感興趣而擔任志工。內容（What）： 活動中做了什麼？例如：實際協助書籍管理、規劃專題。收穫與反思（How）： 有何收穫？解決了什麼困難？如：學習到資訊管理能力，並考取相關證照。簡單來說，多元表現就是將高中三年的課外「亮點」有系統地整理，讓大學教授看到你的熱情與特色。💡 高分實戰舉例：社團活動： 不要只放團體合照，應放入「活動企劃書」或「預算編列表」，展現你的團隊協作與領導潛力。影響學習歷程成敗的 5 個關鍵具備深度的「科系連結感」 檔案內容應與申請科系的「核心素養」或「領域能力」產生強烈呼應；例如：申請企管系應著重溝通協調與專案策劃、資工系則應展現邏輯思維與程式解決問題的過程。建議在每份檔案的開頭或結尾，用一句話點出這項成果如何培養了你未來就讀該科系所需的潛力，讓教授一眼看出你「選其所愛」。強調「省思過程」而非「最終結果」 比起「拿到第一名」或「完成成品」，教授更想看到你在過程中遇到的挫折、如何尋找資源解決問題，以及最後的自我反省。即使結果失敗，只要能分析原因、提出改進，也比完美成果更有價值，並展現關鍵的「後設認知能力」，這才是大學端最看重的特質。善用「視覺化呈現」 引導閱讀教授審閱時間有限，冗長文字易造成疲勞。建議以圖表、流程圖、甘特圖或照片取代敘述，並用「三級標題」建立層次，重點「加粗體」或「色彩標註」。能在3分鐘內呈現亮點、結構清晰的檔案，更容易獲得高分。運用「量化數據」建立說服力 避開空泛的形容詞，如「進步很多」、「非常有心得」或「參與人數眾多」。請改用具體的數據來佐證你的貢獻與成長，例如：「在兩週內自學並完成 50 題程式練習」、「社群貼文互動率提升了 35%」或「帶領 15 位隊友完成三天兩夜的偏鄉服務」。量化數據能提供一個客觀的標準，讓教授對你的能力產生成績單以外的具體規模感與信任度。挖掘「真實個人特色」拒絕罐頭 避開網路上隨處可見的範本、心靈雞湯或樣板化的官腔文字。教授一年看過數百份「從小就對...感興趣」的開場白，這類文字只會讓你顯得平庸，請嘗試從你的生活經驗出發，寫出獨有的觀點或獨特的跨領域結合。例如，將「籃球隊隊長經驗」與「團隊動力心理學」結合，寫出具備個人品牌色彩的自述，才能在盲審中建立記憶點。延伸閱讀： 學習歷程心法大公開！升學專家揭密高分的3大策略🚩 避坑指南：學習歷程的 4 大地雷為了避免讓你的評分大打折扣，請務必在送出前檢查你的檔案是否有以下問題。這些地雷往往會讓教授覺得你缺乏誠意或缺乏思考深度。1. 地雷一：缺乏反思的「流水帳」紀錄教授看的不是你的行程表，而是你的「大腦運作過程」。單純條列時間與動作，無法展現你的學習主動性，會讓評價流於表面，讓教授覺得你只是被動參與，缺乏篩選資訊與內化知識的能力。❌ 錯誤範例： 「早上 9 點到實驗室，老師教我們操作顯微鏡，下午觀察了細胞，覺得很有趣，謝謝老師的指導。」✅ 修正建議： 重點放在「我的發現」。應寫下：「在操作顯微鏡時，我發現調整焦距的微小差異會導致細胞核清晰度大增，這讓我體會到實驗精密度的重要性，並學會了正確的對焦技術。」2. 地雷二：與目標科系「關聯度過低」學習歷程有上傳件數限制，每一格位置都極其珍貴。如果放了與科系核心能力完全無關的內容，會讓教授懷疑你的「報考動機」不夠明確，甚至覺得你根本沒研究過該科系的課程要求。❌ 錯誤範例： 申請「電機系」或「機械系」，卻上傳了大量的「鋼琴檢定」或「全國美術比賽」作品集。✅ 修正建議： 應篩選與該科系必讀科目（如物理、數學）或核心能力（如邏輯、手作、程式）相關的成果。若要放才藝，也應連結到「自律」或「耐力」的培養。3. 地雷三：無意義的「獎狀堆疊」一張沒有說明的獎狀只是一張紙。教授更在乎的是你為了這張獎狀付出了什麼？遇到了什麼困難？「無效堆疊」會顯得你在炫耀結果（軍備競賽），卻無法證明你具備面對挑戰的韌性與具體的專業成長。❌ 錯誤範例： 掃描並上傳了 10 張路跑、繪畫、作文比賽的獎狀，但沒有任何半個文字說明。✅ 修正建議： 採取「質重於量」策略。選出 3 張最重要的，並附上短文說明：「在準備這項競賽的兩個月裡，我重寫了五次企劃案，這段過程磨練了我的邏輯韌性與資料檢索能力。」4. 地雷四：檔案格式混亂或「排版未優化」為什麼不能這樣寫： 教授通常在短時間內要翻閱數百份檔案，排版混亂（如手寫字跡潦草、照片反轉、檔案過大打不開）會直接導致閱讀體驗極差。這反映了考生的「資訊處理能力」與「溝通誠意」，容易給人留下做事隨便的負面印象。❌ 錯誤範例： 直接拍下歪七扭八的手寫筆記上傳，或是 PDF 檔案超過 20MB 導致系統開啟緩慢。✅ 修正建議： 使用掃描 App 確保圖像清晰，並將內容轉化為有條理的 PDF 文件。善用標題、清單與重點標註，並確保檔案在手機與電腦上都能流暢讀取。🔑 總結：一張清單檢查你的學習歷程是否具備「高分體質」學習歷程不是一場比拼獎狀數量的軍備競賽，而是一次認識自我的過程。在送出檔案前，請對照以下清單進行最後確認：大學教授尋找的不是完美的「完成品」，而是具備學習熱情、解決問題能力與反思習慣的「潛力股」。只要按部就班累積，結合本文的寫作心法，你也能寫出打動教授的高分檔案！

115 學年度學測成績揭曉！「6 個志願」怎麼填？個人申請最全攻略

115 學年度學科能力測驗成績預計於 2 月下旬正式揭曉。對高三考生而言，學測成績的公佈只是第一張門票，真正決定能否穿上心儀制服、進入理想校系的關鍵，在於「個人申請志願選填」。不同於分科測驗有 100 個志願可以「填好填滿」，個人申請僅有 6 個名額。如何在篩選倍率、面試撞期與學習歷程檔案的重重考驗下，排出最強清單？本篇攻略將帶你從時程、策略到實戰技巧全解析。一、 關鍵時程：掌握節奏，別讓 6 套名額付諸流水請務必將以下重要時段存入行事曆，個人申請的每個階段都有嚴格截止時間：成績公佈：預計 115 年 2 月下旬志願登記（第一階段）：預計 3 月下旬第一階段篩選結果：預計 3 月底第二階段上傳資料/面試：115 年 5 月至 6 月初錄取結果公告：115 年 6 月中旬登記門檻提醒：請確認各校系的「檢定標準」（如：英文需達頂標、數學需達前標等），若學測單科未達標，該志願將直接被剔除，不要浪費名額。二、 「2：2：2」志願黃金配置法在只有 6 個志願的限制下，比起 100 個志願的亂槍打鳥，你更需要精準的「分層配置」。建議將 6 個名額分為以下三類：1. 衝刺區（夢幻志願）：2 個定義：你的學測成績與該系往年一階篩選分數持平，或略低 1 級分。策略：給自己挑戰夢想的機會。雖然篩選倍率可能較緊繃，但若你的「學習歷程檔案」或「二階表現」極佳，有機會翻盤。2. 穩健區（實力志願）：2 個定義：你的分數穩定高出該校系去年篩選標準 1-2 級分。策略：這是你最有可能進入二階面試的區域。請優先挑選課程內容、職涯發展最符合你志趣的校系。3. 保底區（安全志願）：2 個定義：你的成績遠高於該校系往年門檻。策略：絕對不能不填！這是預防當年題目太簡單導致級分通膨，或是二階面試失常的防線。請選擇即便錄取了，你也「願意去讀」的學校。三、 115 年最新觀察：採計科目與倍率變動115 學年度的考生面臨的是更細緻的科目組合競爭：數學 A/B 的精準選擇：許多商管類組已穩定區分採計數 A 或數 B。考生應檢視自己在哪一科更具優勢，並對準採計該科目的校系，避免用劣勢科目與他人競爭。篩選倍率的陷阱：個人申請不是只看總分。許多校系會設定「倍率篩選」（如：先篩英文，再篩國文）。若你英文極強但國文普通，應優先選擇「英文倍率較小（放最後篩選）」的校系。學習歷程檔案的權重：多數校系在第二階段，學習歷程（含面試）佔比通常達 50% 以上。選填時請思考：你的檔案內容與該系的專業契合嗎？四、 實戰選填 4 大技巧在送出 6 個志願前，請完成以下檢查：技巧 1：避開二階「黃道吉日」：許多大學的面試日期會重疊。填報前務必查看簡章，若 6 個志願中有 4 個都在同一天面試，你可能被迫放棄其中幾家。技巧 2：檢視「繁星」與「申請」的名額變動：若某系今年申請名額大幅縮減，往年的錄取級分極大機率會上升，選填時需更加保守。技巧 3：興趣大於校名：個人申請的核心在於「適性」。二階面試時，教授一眼就能看出你是為了校名而來，還是真的熱愛該領域。檔案不足以支撐的志願，請慎重考慮。技巧 4：善用數位工具與大數據：利用[1111 落點分析]快速根據 115 年成績對標往年門檻。並搭配[升大學 AI 小精靈]解析各系所的「課程地圖」與「學長姐職涯路徑」，確保你選的不只是學校，而是未來四年的精采人生。

學習歷程檔案怎麼寫？教授最愛的檔案結構、勾選重點與自述攻略

當學測落幕，真正的戰場才剛開始。在 115 學年度的個人申請中，「學習歷程檔案」（LPF）往往佔據第二階段總分 50% 以上的極高權重。然而，許多考生常陷入「數大便是美」的誤區，上傳了數十件作品卻石沉大海。記住一個殘酷的現實：教授平均只有 3 到 5 分鐘看一份檔案。如何在短時間內抓住眼球？以下這套「質勝於量」的黃金法則，將是你脫穎而出的關鍵。一、 學習歷程的黃金比例：30% 過程紀錄 vs. 70% 反思總結很多學生把學習歷程當成「相簿」或「獎狀集」，放滿了參加營隊的團體照或研習證明。但對教授而言，這些只是「背景」。教授更想看的是你的「腦袋裡在想什麼」。30% 過程紀錄（你做了什麼）：精簡呈現活動的時間、地點、具體任務。請用圖表、數據取代冗長的文字敘述。70% 反思總結（你學到什麼）：這是檔案的靈魂。案例對比：平庸版：「我參加了機器人營隊，學會了組裝零件，最後拿到結業證書，覺得很開心。」（這是流水帳，毫無競爭力）專業版：「在機器人組裝過程中，我遇到了傳感器讀取失靈的困境。與其放棄，我決定重新檢查電路邏輯（附上故障排除圖表），發現是環境光源干擾。這次經驗讓我明白，工程師的價值不在於組裝，而在於面對未知錯誤時的冷靜分析與除錯能力。」金句備忘錄：與其放 50 張營隊照片，不如放一張你實驗失敗後，如何調整變因並最終成功的數據對照表。二、 實戰撰寫：運用「STAR 原則」打造敘事力無論是撰寫「課程學習成果」還是「多元表現」，請強迫自己套用國際通用的STAR 原則，這能讓你的經歷具備極強的邏輯感：S - Situation (情境)：當時面臨什麼樣的問題或背景？（例如：公民課要做專題報告，但組員對議題沒共識。）T - Task (任務)：你的目標是什麼？（例如：我擔任組長，必須在兩週內定案並完成 2000 字報告。）A - Action (行動)：你具體做了什麼？這是最關鍵的部分。（例如：我設計了匿名投票問卷，並主動約訪相關領域的NGO組織獲取第一手資料。）R - Result (結果)：最終成效為何？（例如：報告獲得班級最高分，且我學會了跨單位溝通的技巧。）加分技巧：在作品的結尾，一定要寫上一句：「這段研究經驗，讓我提早具備了報考貴系所需的[邏輯思辨力/團隊協作力/實驗耐受力]。」強制將經歷與系所動機勾連。三、 百字心得怎麼寫？它是教授的「點餐清單」在系統上傳時，每件作品都有約 100 字的簡述空間。別小看這 100 字，它是教授決定要不要點開你 PDF 檔的關鍵，就像是餐廳的「主廚推薦」。第一段：直接點出最大優勢（直拳對決）「本件作品記錄了我如何利用 Python 處理 500 筆天氣數據，並發現降雨量與在地農產產值的關聯性。」中間段：描述具體成長與突破「我從零自學程式碼，克服了數據缺失的清洗難關，展現了極強的自主學習與問題解決能力。」最後段：重申決心與連結「這份專題不僅磨練了我的數據敏感度，更堅定了我申請貴系大數據分析組的決心。」核心觀念：這 100 字要讓教授在點開檔案前，就已經對你有了「這個學生具備研究潛力」的預設好感。四、 給 115 考生的最後提醒：別為了填滿而填滿學習歷程檔案不是「軍備競賽」，而是「個人品牌」的經營。相關性重於知名度：一個跟系所高度相關的小實驗，遠比一個跟系所無關的昂貴海外遊學更有價值。排版美學：善用標題、粗體、清單。教授沒時間閱讀長篇大論的段落。誠實為上：檔案裡寫的每一句話，都有可能變成面試時的提問。請確保你對自己寫的內容有深刻的體會。115 學年度的競爭更加激烈，但只要你能掌握「質大於量」、「STAR 法則」與「強連結反思」，你的學習歷程檔案就不再只是冰冷的資料，而是一張通往理想大學的燙金門票！

學習歷程心法大公開！升學專家揭密高分的3大策略

115學測放榜後，如何靠第二階段逆轉勝？1111人力銀行講師揭秘「學習歷程檔案」高分關鍵。教你區分課程學習成果(B)與多元表現(C)，善用「目錄」與「重製上傳」技巧，避開備審資料校名誤植地雷，用故事包裝經歷，打造教授眼中的完美檔案。學測成績不如預期？「備審資料」是你最後的翻盤機會115 學測結束，許多考生擔心第一階段成績不理想。但請記住，在大學個人申請與科大甄選入學中，第二階段的面試與備審資料（學習歷程檔案）佔比往往高達 40% 甚至 50%。這意味著，即使你的考試分數只是壓線通過，只要你的檔案夠吸睛、夠有「故事性」，錄取機會依然非常大。1111 人力銀行特別整理了熱門講座精華，針對 課程學習成果 (B)、多元表現 (C) 以及 學習歷程自述 (D)，教你如何將冷冰冰的資料，轉化為有溫度的「告白信」。策略一：善用「重製上傳」，打破勾選限制許多同學糾結於「直接勾選」還是「重製 PDF 上傳」。講師強烈建議，若行有餘力，**「重製 PDF 上傳」**具有絕對優勢：容量與整合空間大： 系統勾選有件數限制，但若將資料整合為 PDF 上傳，通常單件容量可達 4MB（甚至更多）。若校系允許上傳 3 件，你就有總共 12MB 的空間可以發揮，能將相關的經歷整合在一起，展現更完整的邏輯。必備「目錄 (Table of Contents)」： 這是最容易被忽略的加分項！當你的檔案內容豐富時，首頁一定要有清晰的目錄。這能讓教授在閱讀前有心理準備，快速掌握你的檔案架構，大幅降低閱讀負擔。策略二：內容攻略—B、C、D 項目怎麼寫？學習歷程檔案不是流水帳，而是針對目標科系的「精華展現」。1. 課程學習成果 (B)：專注專業連結定義：主要呈現校內課程的實作成果或專題。技巧：對於高職生或強調實作的科系，專題通常佔比極高（約 10%）。請務必凸顯你在專題中負責的角色與解決問題的能力。2. 多元表現 (C)：重質不重量定義：課外活動、志工、證照、競賽等。技巧：不要盲目堆疊：教授不想看你參加了 10 個無關的營隊。放入的每一份資料，都要問自己：「這跟我想讀的科系有什麼關係？」善用「特殊優良表現」：若有無法歸類但很優秀的經歷，可放在此區。3. 學習歷程自述 (D)：檔案的靈魂這是備審資料的核心，包含 D1 (綜整心得)、D2 (就讀動機)、D3 (其他有利資料)。D1 多元表現綜整心得：重點不在「職稱」或「活動名稱」，而是**「學到了什麼技能」**（如：時間管理、數據分析）。D2 就讀動機：做足功課：去系網看「課程地圖」。不要只寫校園優美，要具體寫出你想修哪門課、想進哪個實驗室。回推法：從「大四畢業後想具備的能力」，回推大學四年該修什麼課，證明你的讀書計畫有邏輯且可行。連結性：將「你的特質」與「科系特色」連結，證明你是最適合的人選。策略三：下標與排版—讓教授一眼看見亮點1. 用「故事標題」取代「名詞」同樣是社團經驗，哪一個標題更吸引人？❌ 標題：吉他社社長經歷✅ 標題：岩石裡開出一朵花：我在吉他社學到的嚴謹時間管理 具體且帶有畫面感的標題，能讓教授在掃視時瞬間抓住重點。2. 排版原則：乾淨 花俏易讀性為王：不要為了追求美感使用過多色塊或花俏模板。乾淨、整齊、圖文比例適當（建議圖文穿插）才是王道。照片選擇：使用清晰的學生照或活動照，避免過度修圖的自拍。3. 格式檢查PDF 輸出：若用 Canva 製作，務必下載為 PDF 檔固定格式，避免跑版。連結測試：若檔案中有 QR Code 或超連結，上傳前務必檢查是否有效。避雷指南：千萬別犯的 3 個錯誤校名誤植（大忌！）：申請 A 大學，內容卻寫著「我很嚮往 B 大學」。這是最常見也最致命的錯誤，送出前請檢查三次！用詞不當：避免使用非台灣慣用語（例如：將「弱點」寫成「短板」、「質量」當作「品質」用），這會造成閱讀上的違和感。AI 使用界線：可以：用 ChatGPT 幫忙發想架構、潤飾語句、整理思路。不可以：直接複製貼上 AI 生成的內容。許多頂大（如清大、陽明交大）已要求誠信聲明，且 AI 生成的罐頭文字缺乏個人溫度，很容易被教授識破。學習歷程教學影片：備審資料D1.2.3一次聽懂【上】備審資料D1.2.3一次聽懂【下】更多學習歷程影片

115學習歷程實戰教學｜如何下AI指令寫出「自述與課程成果」！

115個人申請必看！學習歷程檔案怎麼寫才高分？1111獨家揭秘「告白信」寫作法，教你用 Google NotebookLM 與 PBL 架構，完美撰寫學習歷程自述與課程成果。內含高分學習歷程範本免費下載，拒絕流水帳，輕鬆搞定備審資料。第一步：結構重組——打造「黃金首頁」教授審查一份資料的時間平均不到 5 分鐘。你必須在第一頁就讓他「暈船」。 請拋棄舊有的「封面→目錄→簡歷」順序，改用 「黃金首頁」原則。黃金首頁（導讀頁）怎麼寫？在封面之後的第一頁，用 250 字摘要你的亮點：What（做了什麼）：一句話講完專案主軸。Result（具體成果）：用數字說話（如：營收成長 20%、觸及 5000 人）。Challenge（困難）：最痛苦的卡關點。Solution（解決方案）：你展現了什麼特質去克服它。💡 策略重點：將「反思心得」提前！ 不要把它藏在文件最後。讓教授第一眼就看到你對這堂課的獨特見解，這比實驗步驟更重要。 .第二步：內容升級——PBL 問題導向寫作還在寫「我學到了歐姆定律」？這種標準化內容毫無鑑別度。 試著導入 PBL (Problem-Based Learning) 框架，把你的經歷變成一個「解決問題」的故事。案例：智慧電梯模型❌ 普通寫法：介紹馬達規格、程式碼、外觀。✅ PBL 寫法：定義問題：為什麼現在的電梯很笨？（等待時間長、能源浪費）。定義智慧：我認為的智慧電梯應該具備什麼演算法？實作驗證：數據不穩時，我如何提出假設並調整變因？這種寫法展現了你的批判性思考，而不只是「操作手冊」。第三步：AI 賦能——用 NotebookLM 寫出「有所本」的讀書計畫AI 不是拿來代寫（那是作弊，且沒人味），AI 是拿來**「找邏輯」與「對接課程」**的。技巧 1：連結興趣與科系（邏輯橋樑）你是動漫迷想申請財金系？看起來不搭？ 請 AI 幫你找連結：「我喜歡 VTuber，想申請財金系。請幫我從『粉絲經濟』、『營收數據分析』或『IP變現』的角度，分析這兩者的關聯，並給我 3 個寫作切入點。」 瞬間，你的動漫興趣變成了對「新興商業模式」的觀察。技巧 2：NotebookLM 對接課程地圖（精準命中）Google 的 NotebookLM 最大的優勢是「不會胡說八道」，它會根據你上傳的文件回答。下載該科系的「課程地圖」與「核心素養指標 (C-Goals)」。上傳你的「備審草稿」。下指令：「根據我上傳的經歷與該系的課程地圖，請分析我的能力對應到哪些具體課程？並建議我在讀書計畫中，大一、大二可以先修哪些課來銜接我的優勢？」這樣寫出來的讀書計畫，才是教授眼中的「自己人」。第四步：SMART 原則與面試模擬量化你的成就 (SMART)別說「我很努力」，要說「我做到什麼」。請 AI 幫你把形容詞轉成數據：「把這段經歷改成符合 SMART 原則的描述：『我在社團拉贊助很辛苦，最後拉到很多錢』。」 AI 優化後：『在 2 週內（時限）拜訪 15 間 商家，募得 25,000 元（可測量），比去年成長 20%。』模擬刁鑽教授 (Mock Interview)備審寫完不是結束。把檔案丟給 AI：「你現在是 XX 系的嚴格教授，請針對這份檔案提出 3 個最刁鑽的追問。」 然後用 ChatGPT 語音模式 練習回答。寫得好不代表講得好，這個步驟能縮短你的表達落差。拒絕只有文字！直接下載高分範本理論聽懂了，但排版還是很醜？ 切記：版面要乾淨（白底/灰底），不要用皺紙背景或巨大校徽浮水印。如果對自己的排版沒信心，1111 落點分析團隊已經幫你把 「黃金首頁」、「PBL 架構」 與 「SMART 欄位」 做成範本了！👉 立即登入｜免費下載 1111 學習歷程高分範本（含課程學習成果/多元表現/自述）👉善用AI製作學習歷程備審資料【上】｜落點分析線上講座👉善用AI製作學習歷程備審資料【下】｜落點分析線上講座

【學習歷程大解密】陽明交大光電系-陳皇銘教授專訪

學習歷程不是履歷，而是「讓教授認識你」的重要窗口——專訪 陽明交大光電系 陳皇銘教授一份學習歷程，能否讓審查教授記住你？陽明交通大學光電系陳皇銘教授指出：學習歷程不是為了展現豐功偉業，而是呈現「你是怎樣的人」。 在他眼中，比起成績亮眼的學生，一個能自我學習、願意反思、了解自身優缺點的學生，更能展現未來的潛力。陳教授強調：「就算成績不算頂尖，只要知道自己哪些地方不夠好、有想改善的地方，並能設定目標前進，就不用擔心未來會走不下去。」⭐ 跨領域超強、備受企業青睞的光電系許多人以為光電工程很抽象，事實上，它與生活息息相關： 從太陽能板、手機面板，到半導體與各式感測元件，背後都是光與電的應用。陽明交大光電系更是國內最早培育光電人才的系所之一，校友包括頂尖的雷射科技研究者王興宗教授。系上課程以「光電核心」為基礎，延伸至半導體、材料科學、生醫科技、綠能與智慧城市等領域。跨工程、電機與資工的能力讓學生成為國內外企業積極延攬的對象——包含 Apple 與 Meta 等國際公司都相當青睞。⭐ 成績不是唯一，光電系看重的 4 種能力許多高中生以為陽明交大只看高分，但事實上教授們更看重以下四種特質：1. 自我學習能力能自主學習的學生，不需要一直被提醒，就能在課業或專題中找到方向。教授說：「只要具備自學能力，就不會在大學四年迷失。」2. 語文表達能力不管是國文或英文，語言決定一個人是否能有效理解、溝通與跨域學習。在第二階段審查時，語文能力往往是差異關鍵。3. 反思能力遇到瓶頸怎麼辦？反思能幫助學生找出弱點，調整學習方式，是成長的核心動能。4. 美感與跨域感受力光與影的變化就是藝術，美感與好奇心能引導學生探索更多可能。教授甚至表示：「比起只會念書的學生，我們更欣賞對世界充滿興趣的人。」陳教授打比方：選材就像組一支棒球隊，不可能所有人都是投手，多元組合才能激盪出最好的環境。⭐ 真正重要的不是比賽獎狀，而是「你的思考」陳教授觀察到，許多學生在準備學習歷程時，往往只強調獎項或豐功偉業，卻忽略了審查委員真正想知道的其實是：你是誰？你如何成長？他提出以下建議：1. 必須寫下自己的反思有活動、比賽很好，但更重要的是：這些經驗如何影響你？有沒有激發你做某個計劃？有沒有形成一個科展題目？你如何補強自己的弱點？能清楚認識自己，就是最好的呈現。2. 不要害怕呈現缺點教授們不是來挑毛病，而是希望看到一個「願意變好的人」。3. 自傳不能千篇一律如果把名字換掉後看不出差別，那份自傳毫無個人特色。教授會更希望看到與你的學習歷程互相呼應的內容。4. 活動不用刻意堆疊不是參加更多社團就比較優秀，而是從活動中你獲得什麼。5. 轉換興趣不會扣分若從文科轉到光電，只要能清楚說明轉折原因，教授仍會欣賞你的動機與決心。⭐ 學習歷程的核心：透過反思成為「能定義問題的人」成績只是最後的結果，但學習歷程讓同學能檢視自己：哪些學會了？哪些還不會？哪裡做得不理想？下一步如何改善？這樣的反思能幫助學生建立扎實基礎。陳教授說，未來在大學遇到困難時，最重要的是能看出真正的問題在哪裡，並想辦法解決。學習的道路充滿未知，但能反思、能自主學習的人，永遠不會被困難打倒。文章來源：轉載自優歷（原文標題：學習歷程不是產品履歷，我想要的是「認識你這個人」｜陽明交大光電系 陳皇銘教授）

【為什麼要做高中自主學習計畫與成果？】３大優勢帶你一次看

新課綱時代，想參與申請入學必然會使用到學習歷程檔案，而學習歷程檔案裡最重要的兩個部分不外乎就是「課程學習成果」及「多元表現」，課程學習成果需要經由教師認證才可上傳，相較之下，多元表現的上傳就比前者容易；其中在多元表現的項目囊括了幹部經歷、社團活動、競賽表現、檢定證照、高中自主學習計畫與成果...等8個子項目。在眾多分項中不知道該從何準備嗎？甄戰建議從現在開始逐步累積高中自主學習計畫與成果 ！因為透過自主學習，不僅能培養正確的學習方式、找出問題並解決問題的能力，還能對科系的學習領域有更深的了解！除了以上這些好處之外，製作自主學習計畫與成果還有這３大優勢！申請入學校系參採比例最高在112年共有2,229個大學校系參與申請入學，其中有高達86%的校系參採「高中自主學習計畫與成果」，是各子項中採計佔比最高的，假設你是還沒有方向的高一、二學生可以先藉由自主學習的方式，多方探索不同的領域，不僅能對大學科系有更進一步的認識，同時也能將其製作成學習歷程檔案；倘若你已經是要面臨申請入學亦或是已有明確校系目標的學生，也可以針對欲報考的校系的學習領域、知識撰寫，這樣會更加貼合想要報考的校系。圖片說明：112學年度多元表現項目採計佔比 針對欲報考校系 精準補強因為自主學習計畫與成果的領域、主題、執行目標、成果等…並沒有受到太多限制，所以學生可以依據自己有興趣的領域來挑選主題、擬訂計畫。假如正在閱讀本文的你正值高三申請入學時期，在一階篩選結果公告後還有第六學期學習歷程上傳的最後一次機會，趕緊把握此時針對已經通過的校系精準補強。更貼近欲申請校系 入手難度低自主學習計畫相較於社團活動及幹部經驗來說，學習動機、過程及成果更能貼近欲申請校系；而相比競賽表現或檢定證照的準備時間更加彈性，因為多數的大型競賽或是證照考試都有固定的時間，且一年只有少數幾次機會，若是錯過了或是準備不足只能明年再挑戰，然則自主學習是隨時、隨地都可以進行的。最後，我們也能將準備這些競賽以及證照的過程，亦或是課堂中進行的實驗、實作撰寫成一份自主學習計畫，除了能夠上傳到原本的學習歷程對應項目之外，還能額外上傳到自主學習計畫與成果，達到一事多工的成效！

吸睛的學習歷程怎麼做？學習歷程新「視」界

TKB 甄戰學習顧問 簡意純 / 撰稿你是否有思考過備審資料從傳統的「紙本審查」改為「電腦審查」有什麼不同？新課綱上路後，審查資料的部分項目將由學習歷程檔案代替，系統化的學習歷程又對於考生們的表述、教授們的閱讀帶來哪些影響？對此，我們提出了一個觀念上的修正，這個觀念我們稱之為「提升教授閱讀體驗」，以往我們製作學習歷程時，多半只會思考要怎麼做比較好，可能會考慮學生本身的經歷能寫出什麼、高中老師會不會審核通過、家長會不會滿意這份檔案，但我們可能忽略掉了教授的閱讀體驗。如果我們從教授的視角來看學習歷程，你會發現學習歷程的評量方式是線上化、系統化的，無論教授是如何接觸到你的學習歷程，他最後還是得用系統的方式來做檢閱。為此，我們的歷程檔案就更應符合教授的閱讀體驗。簡而言之，若想吸引教授點開你的學習歷程檔案，並提升閱讀體驗有以下重點： 1.如何在短時間吸引教授點開檔案？每份歷程檔案的100字簡述很重要，就算無法吸引教授點開，也能從該文字描述中得知你的心得反思。 2.如何提升閱讀體驗？將每份檔案製作成易於電腦版閱讀的格式，利用多層次的檔案結構，新增目錄頁、心得反思頁面等。 3.如何在短時間讓教授看到該成果重點？內文精簡扼要，並在段落前新增該段的重點標題，也可以在內文中利用紅字、螢光筆等工具將關鍵字標明。有了觀念的修正後，那我們接下要提供給大家４個製作方法上的建議：一、橫幅排版優於直式排版第一個是建議各位同學可以採用橫幅排版的方式製作一份學習歷程檔案，橫幅排版的概念很簡單，因為大學教授在閱讀的時候大多都是用電腦來看，在此時學習歷程檔案打開的形式都是以PDF檔直接打開，用橫幅排版來呈現的話，較符合電腦的顯示，使教授更容易能閱讀到你每一個頁面所要呈現的主題、圖片、文字。而以一頁呈現一個主題的方式，能夠更聚焦於單一主題上。 二、多層次的廣告結構_濃縮預告頁、心得反思、成果作品、佐證資料頁二個學習歷程做法上的建議則是採用 多層次結構的方式來撰寫，何謂多層次結構呢？因為大學教授在系統上看到你的學習歷 程的時候，是會先看到你的100字簡述，點開 來以後會看到你歷程檔案的第一頁，接下來才會逐頁逐頁的往下審視，這樣漏斗式的閱 讀模式，顯得你的每一個步驟/頁面都相當重 要，所以為了讓大學教授能夠更容易的掌握 到你學習歷程的重點跟精華，你必須從100字 簡述就要好好的撰寫，才會有被點開往下閱 讀的機會！後面的文章也有提供撰寫100字簡述的要點，想了解的讀者可以往後翻閱哦！甄戰在此建議，若你想使你的歷程檔案架構有較多層次，可以嘗試著放入這幾個頁面及重點：三、替段落下標題的內容精要簡扼三個學習歷程作法上的建議則是希望這份資料有明確的標題及精要的內容，這個部分在做法上有很多細節要注意！首先你的學習歷程在做最後整理時須要有清楚的文章結構，然後能夠針對每個段落主題下一句標題，最好讓這個標題能夠畫龍點睛地體現出整體的內容。接著，建議各位每一個標題下的內容文字敘述，大約落在200字左右，若內文超過200字即建議分段，並需做好關鍵字標示。最後則是字體大小建議用 18~24pt來呈現，這樣在閱讀上更加舒適。四、圖文排版⸺照片圖片佐證、圖表化呈現(強化重點、節省閱讀時間) 最後一點的建議就是希望各位在上傳學習歷程前，能夠將你手上的資料採用圖文、表格的方式進行編排，除了能夠讓你的資料呈現有更多元的閱讀體驗之外，還能夠更精簡的讓閱讀者去掌握到你要表達的重點，故圖文排版在現行的評分系統上就顯得更是關鍵！所以各位同學在製作學習歷程檔案的時候，記得要掌握到這個重點。

淺談學習歷程爭議，為何專家提醒內容千萬不能造假

【時事焦點】從近期招生爭議，看學習歷程檔案的真實性與準備策略近期，一起因「偽造競賽經歷」而導致錄取資格被取消的事件，引發了教育界與社會的高度關注。這起事件不僅是單一個案，更凸顯了大學招生過程中，「學習歷程檔案真實性」的重要性。這也讓許多正在準備升學的同學開始思考：如何正確呈現自己的努力？如何確保資料的真實性，又能有效展現個人亮點？這正是所有申請者都需審慎面對的課題。為了協助同學們建立一份真實且具說服力的學習歷程檔案，我們將焦點回歸到「正確準備」上。小編這裡整合了許多升學專家對這起事件的幾個評論重點：1. 學習歷程的真實性是升學公平的基石學習歷程不僅是學生個人能力與成長的真實紀錄，更是大學招生委員會評估學生的關鍵依據。若學生在此部分造假，將嚴重破壞整體升學體系的公信力，對誠實努力的考生極為不公平。2. 學生端：誠信為首，勿因一時誤判付出沉重代價這位高中生因為誤植或誤解自己的榮譽，最終導致多所醫學系取消錄取資格，代價十分慘重。對學生來說，誠實是升學與人生的根本，任何造假行為都可能帶來不可挽回的後果。這事件也是一堂生動的誠信教育課。3. 學校端：應加強學習歷程審核機制各大學招生單位需建立更嚴謹的資料驗證流程，透過跨校、跨機構的資訊共享，提升學習歷程的審核效率與準確性，避免類似事件再次發生。4. 教育主管機關與學校應強化學生輔導針對學習歷程填寫複雜，學生易產生疑慮或誤會，教育單位應提供更完善的指引與輔導服務，協助學生理解填報重點與誠信原則，降低造假風險。5. 整體社會應正視誠信與升學公平議題此事件引發社會廣泛關注，提醒我們必須共同維護教育公平與誠信文化，促使升學制度持續完善，讓每位學生都能在公平透明的環境下競爭與成長。✨ 學習歷程真實性大考驗！陽明交通大學正版學習歷程模板，助你安心準備升學 ✨學習歷程不僅是升學的重要參考，更是展現學生個人成長與多元能力的關鍵文件。有鑑於近期事件引發的討論，我們特別準備了【陽明交通大學正版學習歷程範本】，旨在幫助同學們正確、完整地呈現自我特色，避免因資料不實而影響錄取資格。為什麼要參考正版學習歷程範本？符合校方要求：依據陽明交通大學官方規範製作，格式、內容齊全。內容範例清晰：提供正確填寫範例，涵蓋學科成績、競賽經歷、社團服務、學習心得等。提升申請競爭力：一份真實且具說服力的學習歷程，能讓招生委員看見你的努力與潛力。避免誠信風險：依循規範，杜絕誤填或刻意誇大，保障個人申請資格。如何取得陽明交通大學正版學習歷程範本？我們提供下載連結，讓每位同學都能免費取得並依照範本逐步完成自己的升學資料：➡️陽明交通大學醫學系學習歷程範本推薦⬅️小提醒｜填寫學習歷程的 3 大原則1. 誠實呈現個人成長與經歷 強調真實性，避免使用誇大或未經證實的資料。2. 條理清晰，讓招生委員一目了然 利用範本中的結構與標題分類，清楚整理內容。3. 凸顯多元能力與個人特色 除了學科成績，也要展現社團、競賽、志工、專題等多方面經歷。一份真實、完整的學習歷程，是展現您高中三年努力的最佳證明。升學路上，誠信與踏實至關重要。我們希望能透過提供正確的資源，幫助每位同學自信地展現自己的學習軌跡與成果。更多正版學習歷程範本，歡迎持續關注我們的平台。

第二冊＿大學申請入學第二階段準備指南

大學申請第二階段準備攻略！學習歷程不煩惱！ 大學個人申請第一階段結果陸續公布，恭喜通過的同學！接下來的第二階段，學習歷程檔案和面試是決勝關鍵！你準備好了嗎？這份「大學申請入學第二階段準備指南」將為你提供最實用的建議：學習歷程檔案加分秘訣： 如何從眾多學習成果中，精選出最能展現你個人特質和學習能力的亮點？面試準備技巧： 如何掌握面試官的提問重點，展現你的自信和對科系的熱情？時間管理攻略： 如何在有限的時間內，有效率地準備備審資料和面試？無論你是正在為第二階段焦頭爛額的準大學生，還是想提前了解大學申請流程的高中生，這份指南都能助你一臂之力！趕快收藏這份指南，讓可愛的小鴨鴨為你加油打氣，順利進入理想大學！歡迎前往下載，請點我前往